[postlink]http://voleivideos.blogspot.com/2012/09/pilates-e-um-dos-aliados-do-praia-clube.html[/postlink]http://www.youtube.com/watch?v=Rjyg3XfpTGoendofvid
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Pilates é um dos aliados do Praia Clube na busca do título na Superliga Feminina de Volei
A atividade, além de trabalhar força, equilíbrio e flexibilidade das jogadoras, ajuda a evitar lesões.
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